Узнать температуру процессора, видеокарты и дискового носителя
Обновлено: 24.12.2022 Опубликовано: 10.04.2018
Перегрев компонентов компьютерной техники приводит к ее нестабильной работе и непредвиденным сбоям. В случае проблем, необходимо узнать температуру комплектующих, а лучше, постоянно ее мониторить, чтобы не допустить критического состояния.
Примеры, приведенные в данной статье применимы к различным производителям процессоров (Intel, AMD), видеокарт (NVIDIA, AMD, Intel), дисковых носителей. Также, руководство применимо к настольным компьютерам, ноутбукам и моноблокам под управлением Windows, и в некоторых случаях, Linux. Большинство рассматриваемых программ имеют русский перевод или интуитивно понятный интерфейс.
Универсальные программы
Самый простой способ определить температурные показатели — использовать программу, которая может показать термо-датчики всех устройств. Ниже представлены примеры, именно, таких программ.
1. Speccy
Это бесплатная небольшая программа. Скачать можно с официального сайта.
После установки и запуска в первом окне мы увидим всю нужную нам информацию:
* 1) температура процессора. 2) материнской платы (северного моста). 3) видеокарты. 4) дисковых носителей.
2. SpeedFan
Программа предназначена для контроля скорости кулеров, однако, отображение температур — ее неотъемлемая часть. Также, можно настроить автозапуск программы и постоянно видеть температурные показатели в трее.
Запускаем программу — в первом окне увидим показатели с датчиков:
3. AIDA64 (everest)
Это хорошая программа, но некоторые функции доступны только в платной версии. Поэтому применять ее только для определения температуры не целесообразно. Однако, если AIDA уже стоит в системе, стоит ей воспользоваться.
Запускаем программу — раскрываем пункт Компьютер — кликаем по Датчики. Справа находим Температуры:
Если свернуть программу, в трее мы будем видеть все показатели температур.
4. HWMonitor
Переходим на официальный сайт и скачиваем утилиту (можно обойтись портативной версией — zip-архив). Устанавливаем или распаковываем программу и запускаем ее — информацию о температурах мы увидим в удобно сгруппированных разделах:
5. MSI Afterburner
С ее помощью можно мониторить температуру комплектующих во время игр. Скачиваем утилиту с официального сайта, устанавливаем ее и запускаем.
Для настройки мониторинга открываем настройки:
Переходим на вкладку Мониторинг, выбираем галочками счетчики и для каждого из них настраиваем Показывать в ОЭД:
Температура процессора
Разберем программы для определения температуры процессора.
1. Core Temp
Простая бесплатная утилита с поддержкой русского языка. Скачать можно на официальном сайте. После загрузки, установки и запуска мы увидим основное окно программы со всеми необходимыми показаниями:
2. Команда в Powershell
Открываем Powershell от имени администратора и выполняем команду:
Get-WMIObject msacpi_thermalzonetemperature -namespace «root/wmi» | Select CurrentTemperature | ForEach-Object < ($_.CurrentTemperature/10)-273.15 >
Мы получим что-то на подобие:
* результат получиться в градусах по Цельсию.
3. БИОС или UEFI
Без установки дополнительных программ, температуру процессора можно посмотреть в базовой системе ввода вывода. Для начала, заходим в БИОС.
В разных версиях микропрограммы мы увидим разные варианты представления информации:
4. Различные гаджеты
Также можно найти в сети Интернет различные гаджеты для постоянного отображения информации о температуре на рабочем столе Windows, например, IntelCoreSerie.
5. CPU-Z
Казалось бы, программа CPU-Z должна показывать всю информацию о процессоре. Однако, разработчики выпустили отдельную утилиту HWMonitor (описана выше), которая позволяет смотреть температуру комплектующих ПК.
Температура видеокарты
Без специальных программ, узнать температуру видеокарты не представляется возможным. Рассмотрим несколько утилит, которые позволят это сделать.
1. GPU-Z
Простая утилита для отображения информации о видеокарте, в частности, температуры. Хороший способ, если не хочется ничего устанавливать — есть возможность запустить программу, не устанавливая. Скачать можно с официального сайта.
После запуска, переходим на вкладку Sensors и в разделе GPU Temperature мы увидим информацию о текущей температуре:
Кликнув по разделу, можно выбрать режим отображения, например, средние температурные показатели за весь период:
2. GPU Temp
Переходим на сайт программы, скачиваем ее и запускаем процесс установки. После запускаем и видим необходимые показатели:
3. Гаджеты
Как и для процессора, для видеокарты тоже можно найти гаджеты. Например, NVIDIA GPU Temp, отображает температуру видеокарты от одноименного производителя.
Температура HDD или SSD
Ну и разберем программы, которые позволят узнать температуру жесткого диска.
1. CrystalDiskInfo
Программа полезна, в первую очередь, отображением здоровья диска. Но она также отображает его температуру:
2. HD Tune
Данная утилита позволяет проводить диагностику диска, смотреть его показатели, в то числе — температурные:
Подробнее о программе и как с ней работать — HD Tune — сканирование жесткого диска.
3. HDD Temperature
Это платная утилита, поэтому не интересна в контексте просмотра температуры. Однако, если такая программа уже есть в системе, можно пользоваться ей:
4. HDDLife
Вариант рабочий, но также — не самый лучший выбор для проверки температуры — во первых, платная, во-вторых, поддерживает не все оборудование.
Нормальная температура комплектующих
В каких же пределах должна держаться температура для различных комплектующих.
Процессора
- До 42 o C. Процессор в режиме простоя.
- До 65 — 70 o C (в зависимости от модели). При нагрузке.
- До 61 — 72 o C (в зависимости от модели). Максимально рекомендуемая.
- 94 — 105 o C. Включение троттлинга — снижения производительности.
- Более 105 o C. Выключение компьютера с целью предотвращения сгорания.
Обратите внимание, что данные показатели могут постоянно меняться, так как меняются технологии. Если необходимо узнать точную информацию по конкретному процессору, можно воспользоваться подсказками в различных программах, например, в представленной выше Core Temp:
Таким образом, данные цифры условны — норма зависит от производителя (Intel, AMD . ) и конкретной модели. Также, норма для процессоров большинства ноутбука ниже. Правильнее всего зайти на страничку конкретного процессора и посмотреть его норму по температуре.
Видеокарты
В большей степени, рабочая температура видеокарты зависит от ее класса — для точного определения стоит изучить документацию. Средние показатели, примерно, следующие:
- До 45 o C. В режиме простоя.
- До 85 o C. При нагрузке.
- До 100 o C. Максимально рекомендуемая.
Свыше 100 o C видеокарта запускает процесс троттлинга и, если он не помогает — выключает компьютер.
Диска
- До 45 o C. В режиме простоя.
- До 53 o C. Максимально рекомендуемая.
При температуре выше 53 градусов значительно увеличивается амортизация диска, что приводит к ускорению его выхода из строя. Максимально допустимый порог SSD дисков чуть выше и может доходить до 70 градусов.
Минимальная рабочая температура диска должна быть в пределах 24-26 градусов. При более низких показателях возможны повреждения. Поэтому, если мы принесли с улицы холодный носитель, не стоит его сразу использовать в работе. Таким образом, комфортная температура для диска — от 25 до 45 градусов по Цельсию.
Данные цифры справедливы как для внутренних дисков, так и внешних, так как, по сути, последние — это те же самые диски, помещенные в отдельные боксы.
Последствия перегрева
Как говорилось выше, перегрев комплектующих может вызвать различного рода проблемы. Судить о возможном перегреве можно по следующим симптомам:
- Замедление работы компьютера. Для предотвращения сгорания и выключения, процессор и видеокарта запускают процесс троттлинга. По сути, они начинают работать с заниженными показателями, что приводит, с одной стороны, к понижению выделения тепла, с другой — уменьшение производительности.
- Излишний шум. Чаще всего, в компьютер устанавливаются управляемые вентиляторы, которые начинают вращаться быстрее при превышении температуры. Само собой, это приводит к повышению уровня шума.
- Самопроизвольное выключение компьютера. Для предотвращения окончательного сгорания, устройство подает сигнал на остановку подачи электропитания, что приводит к резкому выключению ПК. Это крайняя мера.
- Появление на экране цветных фигур (артефактов). Типичный симптом при перегреве видеокарты.
- Проседание FPS в играх. Частный случай замедления работы ПК.
- Горячий корпус. Как правило, это можно заметить только для моноблоков и ноутбуков.
- Синий экран смерти (BSOD). В редких случаях, система выдает стоп ошибку.
Причины перегрева и как снизить температуру
Разберем причины, когда температура комплектующих начинает выходит за рамки допустимой.
- Пыль. Чаще всего, грязь внутри системного блока или ноутбука является причиной ухудшения теплопроводности и повышения температуры. Для решения проблемы, разбираем компьютер и выдуваем пыль, используя баллончик со сжатым воздухом.
- Скопление горячего воздуха внутри корпуса. Для начала можно попробовать открыть боковую крышку компьютера, если поможет — установить дополнительный вентилятор на боковую стенку. Для ноутбука можно купить охлаждающую подставку.
- Высыхание термопасты. Снимаем кулер процессора, стираем остатки термопасты и наносим новый слой.
- Слабая работа вентиляторов. При слабом их вращении, эффективность охлаждения будет ниже предполагаемой. Замерить скорость вращения вентиляторов можно с помощь вышеупомянутых программ, например, SpeedFan. Вентиляторы можно попробовать почистить от пыли, смазать, заменить.
- Близкое расположение комплектующих друг к другу. Железо может греть друг друга. Если есть место, стоит разместить диски на большом расстоянии друг от друга, то же самое имеет отношение к видеокартам. Внутри корпуса все провода стоит аккуратно загнуть по краям, оставив много пространства в центре для эффективной циркуляции воздуха.
- Высокая температура окружения. Летом требуется больше охлаждать компьютер. Также стоит следить, чтобы компьютер стоял подальше от батарей или иных источников тепла.
- Проблема с электропитанием. При завышенной подаче электропитания, будет наблюдаться перегрев. Измерить напряжение можно вышеописанными утилитами, например, AIDA64 или HWMonitor. При превышении показателей напряжения попробуем подключить компьютер к другому источнику электроэнергии или заменить блок питания.
- Неэффективный режим работы электропитания Windows. Если выставлен режим работы электропитания на максимальную производительность, стоит попробовать выставить сбалансированный.
- Перегрев блока питания. Некоторые модели блоков питания имеют выдувной вентилятор в сторону процессора, что ухудшает эффект от системы охлаждения последнего.
Дополнительно, о снижении температуры читайте статью Перегревается компьютер.
Программы для проверки и мониторинга температуры процессора, видеокарты, диска
Доброго дня всем!
При различных проблемах с компьютером (при зависаниях, сильном шуме кулеров, тормозах и пр.) в первую очередь всегда рекомендуют обращать внимание на температуры процессора и видеокарты.
Ну а для проверки и мониторинга температуры необходимы специальные программы — собственно, о них и будет сегодняшняя статья. 😉
Отмечу, что в статье будут рассмотрены только те программы, которые могут работать с устройствами от разных производителей (AMD, Nvidia, Intel и пр.), т.е. ничего специфического.
Теперь ближе к делу.
👉 Ремарка!
1) Как видеть температуру датчиков (с показателями) в системном трее рядом с часами — см. неск. примеров
2) Возможно, вам понадобиться информация о том, как можно снизить температуру компонентов ПК/ноутбука.
Диагностика и определение температуры
Универсальный софт
Почему универсальный? Т.к. с его помощью можно узнать температуру сразу всех компонентов ПК. Эта категория софта наиболее распространена и востребована среди пользователей.
Speccy
Speccy — текущие температуры ЦП, Видеокарты, HDD
Многофункциональная и бесплатная утилита для просмотра различных характеристик компьютера, ноутбука (кстати, эта утилита от разработчика известнейшей программы CCleaner).
Отличается, прежде всего, своей простотой и наглядностью. Слева отображены нужные вкладки, перемещаясь по которым, можно быстро собрать всю информацию о железе.
Для справки: вообще утилита поддерживает русский, но если у вас язык по умолчанию установился английский, то: CPU — это процессор, Graphic — видеокарта, Storage — накопители (жесткий диски, твердотельные накопители и т.д.).
AIDA 64
AIDA 64 — датчики
Одна из лучших утилит для определения характеристик компьютера (создана на основе не безызвестного когда-то Everest). Для просмотра температуры в ней, откройте вкладку «Компьютер/датчики» (см. скрин выше). ☝️
Из минусов : программа платная (однако, в бесплатной версии доступно довольно-таки много инструментов и ими вполне можно пользоваться. ).
HWMonitor
HWMonitor — один из самых информативных мониторов температуры (скрин кликабельный)
При запуске HWMonitor у вас откроется сразу два окна: в одном из них будет кнопка «Sensors» — именно ее и нажмите. Дальше перед вами появиться большая таблица с различными показателями: CPU, HDD и пр.
Примечательная эта утилита тем, что она показывает не только текущее значение температуры (Current), но и минимальное, и максимальное, и среднее (Average). См. скрин выше. ☝️
SpeedFan
Главное окно SpeedFan
Вообще, эта программа используется для настройки скорости вращения кулеров (об этом я писал здесь). Но в ее небольшом окне также идет мониторинг за температурой основных компонентов (ведь нельзя же регулировать скорость, не зная, что там творится с температурой?!).
В целом утилита очень простая, поддерживает русский язык. Для запуска могут потребоваться права администратора.
Astra 32
Astra 32 — просмотр датчиков температуры
Не такая популярная утилита, однако, даже в не зарегистрированной версии возможностей программы более, чем достаточно для пользователя «средней руки». Позволяет получить подробную информацию о железе (причем, в том числе и не документированную).
Позволяет за несколько кликов мышкой получить сведения о ОЗУ, чипсете, BIOS, дисках, ЦП, материнской плате и т.д. В «широте» получаемой информации можете убедиться на основании скрина выше (вкладок не меньше, чем в той же AIDA 64).
Для ЦП (процессора)
Core Temp
(Прим.: обратите внимание на галочки при установке утилиты)
Core Temp — макс., мин., средн. значение температуры
Очень компактная утилита, способная показать максимум информации о вашем процессоре: кол-во ядер, потоков, модель, платформу, частоту, VID, ревизию, температуру (предельную, среднюю, мин. и макс.), энергию и пр. Пример показан выше.
Программа «всеядная», поддерживает большинство современных ЦП.
Через Powershell и CMD (командную строку)
В Windows 10 чтобы запустить оболочку Powershell — достаточно кликнуть правой кнопкой мышки по «ПУСК». Обратите внимание, что нужно запустить Powershell от имени администратора!
Windows 10 — как запустить PowerShell
Далее скопируйте и вставьте следующую команду:
get-wmiobject msacpi_thermalzonetemperature -namespace «root/wmi» | Select CurrentTemperature |
ForEach-Object < ($_.CurrentTemperature/10)-273.15 >
В результате вы увидите текущую температуру в градусах Цельсия. Мой результат: 44,05 °C (пример ниже).
Администратор PowerShell — получили температуру в Цельсиях
👉 Чтобы узнать температуру в командной строке, введите команду:
wmic /namespace:\rootwmi PATH MSAcpi_ThermalZoneTemperature get CurrentTemperature
Обратите внимание на:
- командная строка должна быть запущена от имени администратора (как это сделать, можете узнать здесь);
- полученную цифру будет необходимо перевести в градусы Цельсия — т.е. разделить ее на 10 и отнять 273,15 (см. пример ниже на скрине). 👇
Как узнать температуру процессора в командной строке
BIOS (UEFI)
Как правило, достаточно открыть главную страничку BIOS/UEFI и узнать всю самую основную информацию о компьютере/ноутбуке: модель процессора, диска, мат. платы, кол-во ОЗУ, температуру, и т.д.
👉 В помощь!
О том, как войти в BIOS, можете узнать здесь.
ASUS UEFI Bios Utility
От Intel, AMD
От производителей процессоров (Intel, AMD) есть спец. утилиты для мониторинга за состоянием ЦП.
- Для Intel это может быть Intel® Desktop Utilities или Intel® Extreme Tuning Utility (ссылка на оф. страничку),
- Для AMD, например, AMD System Monitor или AMD PRO Control Center (ссылка на оф. страничку).
Intel® Desktop Utilities — просмотр температуры (в качестве примера)
Для видеокарты
GPU Temp
GPU Temp: текущие показатели температуры
Очень простая утилита, для мониторинга за температурой видеокарты. Позволяет отслеживать температуру в играх, при разгоне, поиске причин нестабильной работы и т.д.
Программа бесплатная, работает во всех популярных ОС Windows XP, 7, 8, 10 (32|64 bits).
GPU-Z — информация о видеокарте
Одна из самых информативных утилит по определению характеристик видеокарт. Поддерживает NVIDIA, AMD, ATI и Intel видеокарты (как самые новые модели, так и те, что были выпущены более 10 лет назад). Продемонстрирует модель адаптера, текущие параметры видеокарты (память, загрузку, температуру и пр.).
Утилита не требует установки, поддерживает Windows XP, Vista, 7, 8, 10, 11.
Для диска (HDD, SSD)
HDDLife
HDDLife — главное окно программы
Отличная утилита, следящая за состоянием дисков в системе (поддерживаются, как жесткие диски (HDD), так и твердотельные накопители (SSD)). Программа отслеживает «здоровье» диска и вовремя сможет предупредить вас о том, что диск вскоре может прийти в негодность.
Отмечу еще одну интересную функцию: HDDLife позволяет регулировать уровень шума работы диска (пригодится тем, у кого диск при работе пощелкивает. ).
CrystalDiskInfo
Автоматическое определение состояния диска
Бесплатная утилита от японского разработчика (с открытым исходным кодом). Позволяет получить подробную информацию о состояние жесткого диска, посмотреть показания S.M.A.R.T. (прим.: самодиагностика диска), осуществлять за контроль за температурой.
Кстати, утилита автоматически выносит вердикт диску, например, на скрине выше «Good» — значит все в порядке. Если что-то не так — то один из «кружочков» в программе станет красным (пример ниже). 👇
У диска есть проблема (состояние BAD)
HD Tune
HD Tune — многофункциональная утилита для работы с диском
Многофункциональная программа для тестирования работоспособности и диагностики дисков (HDD, SSD, flash-диски и пр.). Поддерживаются самые разные интерфейсы: SCSI, SATA или IDE.
Кроме этого, программа имеет в своем арсенале мониторы (температуры, загрузки диска и пр.). Есть возможность настройки режима AAM (влияет на уровень шума диска при работе HDD).
Hard Disk Sentinel
Hard Disk Sentinel — слежение за состоянием HDD
Hard Disk Sentinel — многофункциональная утилита для диагностики и контроля за состоянием дисков в системе.
Основные возможности: контроль за температурой (в режиме реального времени: если, что не так — программа вас вовремя известит об этом), просмотр атрибутов S.M.A.R.T., ведение графиков и журналов, автоматизированное копирование данных, тестирование HDD, поддержка горячих клавиш, возможность защиты паролем.
Измерение температуры процессора на ноутбуках и компьютерах
Центральный процессор — это ядро любого компьютера. Именно он влияет на мощность и производительность больше всего, следом идёт видеокарта. Одним из важных параметров, который очень сильно влияет на его производительность, является температура. При её высоких показателях компьютер начинает работать значительно хуже, а значит, за ней нужно следить.
Проблемы при перегреве
Нужно иметь полное понимание того, как температура негативно влияет на процессор. По сути, это две вещи:
- Срок жизни.
- Производительность.
Со сроком жизни все просто: любая вещь при работе в плохих для себя условиях будет работать меньше, чем та же вещь в нормальных условиях. Это относится к любой технике и вещам, будь то машина или процессор в компьютере.
«Производительность» уже понять обычному пользователю не так просто. Для начала нужно поверхностно ознакомиться с тем, что на неё в принципе влияет. Основная характеристика, отвечающая за мощность процессора, это его тактовая частота. Измеряется она в мегагерцах и обычно варьируется от 1.5 до 4 единиц, в зависимости от модели (обычно в ноутбуках стоят менее мощные процессоры, в угоду сроку жизни от одного заряда). Чем её значение выше, тем производительнее компьютер.
Так называемый разгон как раз повышает тактовую частоту, увеличивает производительность и повышает температуру.
При перегреве, который может возникнуть по множеству причин даже без разгона, процессор автоматически сбрасывает частоты, тем самым охлаждаясь, но теряя производительность. Все для того, чтобы система не умерла и пользователю не пришлось менять процессор. Узнать, какая нормальная температура процессора не так просто, ведь она зависит от того, что в настоящий момент делает компьютер. В среднем это:
- 30 — 40 градусов, если компьютер просто запущен, но ничего не делает, кроме фоновых задач.
- 50 — 65 градусов, если компьютер проигрывает видео, на нём запущена игра, то есть он находиться в режиме нагрузки.
- 67+ это уже критические значения и повод задуматься от том, что какой-то компонент работает не так, как надо.
Но нужно понимать, что эти значения могут колебаться, но совершенно точно, что до 90−100 градусов они подниматься не должны. Следовательно, если чувствуется, что компьютер или в особенности ноутбук очень горячий и начинает тормозить, то нужно проверить температуру на процессоре.
Проверка температур
Проверка температуры процессора и видеокарты — дело нехитрое. Сделать это можно без сторонних программ, хотя и с некоторыми ограничениями.
Самый простой способ — использование «биоса». Скорее всего, с ним сталкивались все во время установки операционной системы. Попасть в него можно только при включении компьютера путём зажатия определённых кнопок — ESC, «F 1- F 12» или Delete. Какая подойдёт к конкретному ноутбуку — сказать сложно, нужно просто брать и пробовать.
В способе «попадания» в BIOS и кроется его основная проблема — можно узнать температуру ЦП в режиме простоя, а проблема чаще всего проявляет себя под нагрузками. Но если и в простое температура выше на 10−15 градусов, чем должна быть, это уже повод задуматься.
Посмотреть информацию о температурах в «биосе» можно на вкладке «H / W Monitor», называться она будет CPU Temperature и будет два значения — первое в Цельсиях, второе в Фаренгейтах. Опять же, это информация о температуре в простое, даже не при запущенной операционной системе. А для того чтобы узнать, что будет в нагруженном состоянии, придётся скачивать специальные программы для мониторинга. Сразу нужно сказать, что по функционалу они примерно сходны. Нет объективно плохой или, наоборот, самой хорошей.
CPU Thermometer
Первая и самая минималистичная программа — это CPU Thermometer. Кроме измерения температуры ЦП, она ничего не делает, но зато она не требует установки, весит очень мало, и также можно запустить виджет на рабочем столе с термометром. Она показывает не только общую температуру, но и загрузку каждого ядра процессора в отдельности. Подойдёт для неопытных пользователей.
Real Time и Core Temp
Real Time — это программа с более обширным функционалом. Отличительная черта — показ пиковой температуры с указанием времени, когда это произошло. Программа характерна простым дизайном, маленьким весом и простотой в использовании
Core Temp — уже более продвинутая программа для проверки температуры процессора. Также в ней можно настроить верхний предел, и есть функция сохранения отчётов, а это позволит понять, в какой момент процессор был перегрет и почему. А также идёт определение частоты каждого ядра, что может быть в теории полезно, особенно если частоты внезапно начнут падать.
HWMonitor
Это уже более серьёзная и многофункциональная программа. С её помощью можно произвести контроль температуры процессора и видеокарты одновременно. Вдобавок в ней показаны значения вольтажа, скорости вентиляторов и температуры дисков с материнской платой. Конечно, большинство этих функций особо никогда и не понадобится в повседневном использовании, но их наличие все же ставит программу на более высокий уровень.
AIDA 64
AIDA — это самая обширная и многофункциональная программа. Её наличие почти обязательно на компьютере любого, кто следит за состоянием своего гаджета. В ней показаны все характеристики, данные по операционной системе, загруженность, драйвера, и главное — температуру процессора. Находится она во вкладке «Компьютер» — «Датчики», под званием ЦП (центральный процессор).
Программа для профессионалов, для новичков в ней будет много лишнего, но пользоваться ей одно удовольствие — она удобная и простая, даже несмотря на обширную функциональность.
Решение проблемы
После того как стало понятно, что есть проблема и она требует решения, нужно приступить к следующему шагу — определению причины, ведь измерить и посмотреть недостаточно.
Причина, по сути, одна — плохое охлаждение. А вот вызвана она может двумя пунктами — некачественный кулер (термопаста) или плохо прилегающая охладительная система. Бороться с этим очень просто. Первое, нужно менять термопасту и не нужно на ней экономить. Второе, посмотреть, сколько тепла выделяет процессор, это можно сделать на сайте производителя, и сколько тепла может рассеивать радиатор. Понятно, что радиатор должен быть с некоторым запасом, иначе процессор будет греться и плохо работать.
Третье, может быть, что при установке просто не были докручены винты, и кулер не прилегает плотно и висит. Тогда нужно просто докрутить их, но, главное, не сломать ненароком текстолит на материнской плате, иначе придётся её заменять.
Это все шаги по решению этой проблемы, дальше нужно будет лишь осуществить просмотр температур, и если они в норме, то можно спокойно продолжать работу за компьютером.
Источник https://www.dmosk.ru/miniinstruktions.php?mini=temperature-processor-video
Источник https://ocomp.info/soft-dlya-prosmotra-temperaturyi.html
Источник https://kompy.guru/programms/izmerenie-temperaturyi-protsessora